Na kryzys matki - od mamy dla mam - stacja "na trudny czas"

Update: 2022-08-13

Description

Dziś medytacja prosto z serducha od mamy dla wszystkich mam, które też czasem miewają kryzys ;)

Wprowadzam Cię w niej w świat, w który ja zwykle wchodzę w momentach kryzysu. A nagrałam ją spontanicznie, tuż po wyciszeniu w dniu, w którym miałam już po prostu dość ;) Mam nadzieję, że i Tobie pomoże w trudnej chwili, w chwili zwątpienia bądź chwili poczucia kompletnej bezsilności.

Po więcej treści, medytacji i metod dbania o swój dobrostan zapraszam na mojego bloga: ⁠medystacja.pl ⁠i na kurs MBLC, który prowadzę online i stacjonarnie w Trójmieście.

Comments

In Channel

Slow rozmowy o uważnym życiu - o szczęściu, podróżach i relacjach z Elą Cwynar-Budzińską

2023-03-1157:45

Slow rozmowy o uważnym życiu - o życiu w zgodzie z sobą i jodze z Eweliną Godlewską

2023-03-0301:03:31

Slow rozmowy o uważnym życiu - o życiu slow w zwinnym świecie z Mariuszem Chrapko

2023-02-2559:28

Slow rozmowy o uważnym życiu - o szczęściu i depresji z Agnieszką Szablicką

2023-02-1854:36

Slow rozmowy o uważnym życiu - rozmowa z Piotrkiem Nabielcem z produktywni.pl

2022-09-0556:16

Na kryzys matki - od mamy dla mam - stacja "na trudny czas"

2022-08-1313:44

Samowspółczująca przerwa - self-compassion break - stacja "na trudny czas"

2022-05-2406:55

Samowspółczucie - medytacja self-compassion - stacja "na trudny czas"

2022-03-2613:26

Joga w łóżku - stacja "na dobry sen"

2022-03-0816:48

4-7-8 metoda oddychania wg Andrew Weil - stacja "na dobry sen"

2022-01-2307:07

Joga Nidra - sen jogiczny - joga snu - stacja "na dobry sen"

2021-11-1412:34

Progresywna relaksacja mięśni - Trening Jacobsona - stacja "na dobry sen"

2021-11-0715:40

Medytacja uważności na bezsenność - stacja "na dobry sen"

2021-03-1411:29

Trening autogenny Schultza - stacja "na dobry sen"

2021-03-0713:19

Skanowanie ciała - 10-minutowa medytacja - stacja "na dobry sen"

2021-02-2810:41

Lęk przed wystąpieniami - stacja "Bez lęku"

2021-01-1005:45

Uczucie niepokoju w brzuchu - stacja "Bez lęku"

2021-01-0305:46

Medytacja na radzenie sobie z lękiem - stacja "Bez lęku"

2020-12-2705:39

Pożegnanie obsesyjnych myśli - stacja "Bez lęku"

2020-12-2006:34

Czekoladowa wizualizacja, relaksacja - stacja "Bez lęku"

2020-12-1305:38

00:00

1.0x

Na kryzys matki - od mamy dla mam - stacja "na trudny czas"

#box-pro-ellipsis-175997883098536{-webkit-line-clamp:2;}Na kryzys matki - od mamy dla mam - stacja "na trudny czas"

Na kryzys matki - od mamy dla mam - stacja "na trudny czas"

Ania Raimann

Na kryzys matki - od mamy dla mam - stacja "na trudny czas"